Что со мною происходит?

[Bianka]

Всем привет из Питера. Стала себя очень плохо чувствовать последнее время, головные боли, давление скачет, бессоница. А главное раздражительная стала, все бесит, и дома и на работе, жизнь зашла в тупик. К врачу обращалась, физически никаких серьезных отклонений нет, что со мной такое?

[Osa]

А чему вы удивляетесь, сейчас наверное у каждого второго взрослого человека такое состояние. Мне порой хочется бросить все и уехать куда-нибудь в самую глушь, подальше от городской суеты. Отдыхать надо чаще, находить радость в мелочах и заботиться о себе любимой. Хотя конечно, в теории все просто, а вот на практике..))

[Ninel]

Всем наверное знакомо выражение, все болезни от нервов, а ведь это не просто слова, так оно и есть, стресс причина вашего состояния. Здесь как бы идет накопительный эффект, на определенной стадии развития стресса организм начинает давать сбой. Если пустить ситуацию на самотек, все может закончится очень плачевно. Вам нужно отнестись к этому со всей серьезностью, и подумать о том, чтобы записаться на консультацию к психологу: https://psy-health.online/stress/ .

[Oskanio]

Это все ежедневная рутина загоняет людей в тупик, особенно это проявляется с возрастом. Знаете какой я выход для себя нашел? Туризм и спорт, вот лучшее лекарство от любого стресса. Мы сейчас стараемся как можно чаще выбираться на природу, всей семьей, летом, все выходные проводим где-нибудь у реки, в палатке. Вы попробуйте, это правда помогает.